Datteln genießen: Kreative Wege, die süßen Früchte richtig zu essen
Datteln zählen zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit und bereichern seit Jahrtausenden unsere Ernährung. Die honigartigen Früchte sind nicht nur...
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Die süße Birne zählt zu den beliebtesten Obstsorten in Deutschland. Was viele jedoch nicht wissen: Der Verzehr der Birne mit...
Überreife Bananen liegen in der Obstschale und du weißt nicht, wohin damit? Die perfekte Gelegenheit für selbstgemachte, gesunde Cookies mit...
Rote Johannisbeeren gehören zu den wahren Schätzen unserer heimischen Pflanzenwelt. Diese kleinen, leuchtend roten Beeren sind nicht nur ein geschmacklicher...
Es ist allgemein bekannt, dass basische Lebensmittel zum Ausgleich des pH-Werts beitragen. Aber was sind die besten alkalischen Lebensmittel überhaupt?...
1. Was ist Microdosing und wie wirkt es? Microdosing ist eine Vorgehensweise, bei der eine sehr geringe Menge einer psychoaktiven...
Entspannung ist in unserer hektischen Welt ein wertvolles Gut. Oft fehlt uns die Zeit, um uns mal richtig zu erholen....
Viele sind der Meinung, dass alle Lebensmittel einen Platz in einer gesunden Ernährung haben - auch ein Glas Wein. Viele...
Wenn du Smoothies in deine Ernährung integrierst, bist du nicht allein. Ich habe für dich einige hilfreiche Tipps, wie du...
Ein guter, gesunder Smoothie kann eine tolle Möglichkeit sein, eine nährstoffreiche Mahlzeit mit Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen, Proteinen und Antioxidantien zu...