Gartenhaus – Ein Ort der Entspannung und des Wohlfühlens
Entspannung ist in unserer hektischen Welt ein wertvolles Gut. Oft fehlt uns die Zeit, um uns mal richtig zu erholen....
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Viele sind der Meinung, dass alle Lebensmittel einen Platz in einer gesunden Ernährung haben - auch ein Glas Wein. Viele...
Lebensmittel, die Muskeln aufbauen, sind reich an Eiweiß, das aus tierischen (wie Fleisch und Eier) oder pflanzlichen Quellen (wie Bohnen,...
Wenn du Smoothies in deine Ernährung integrierst, bist du nicht allein. Ich habe für dich einige hilfreiche Tipps, wie du...
Welcher Anlass wäre komplett ohne ein paar köstliche Weine? Von Hochzeiten und Jubiläen bis hin zu Geburtstagen und Ruhestandsfeiern -...
Ein guter, gesunder Smoothie kann eine tolle Möglichkeit sein, eine nährstoffreiche Mahlzeit mit Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen, Proteinen und Antioxidantien zu...
Wenn du dich in einem beliebigen Online- oder Ladengeschäft für Nahrungsergänzungsmittel umsiehst, wirst du eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln für den...
Als du ein Kind warst, hast du deinen Körper beim Spielen bewegt und nicht über Sport nachgedacht. Am Klettergerüst zu...
Eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung ist - neben körperlicher Aktivität und dem Verzicht auf das Rauchen - die Grundlage für eine...
Wusstest du, dass die Japaner ein Wort für "Waldbaden" haben? Es heißt shinrin-yoku. Wie du dir vorstellen kannst, bedeutet es...